Här är mina provresultat. Drygt ett år senare, enbart LCHF. Jag är nöjd. Verkar som Herr Läkare, som för övrigt höll på att ramla av stolen när jag chockade honom …
Tagg:
lavkarbo
Jag har börjat gilla Instagram mer och mer. Lägger upp mat, träningstips och annat som kommer i min väg. Följ gärna: ceciliafolkesson. Har ni inte appen finns den att ladda …
Tidig morgon. Har kommit att gilla dessa mer och mer. Och frukosten efteråt är fantastisk. Idag körde vi overhead squats och löpning. WOD 15 overhead squat 400 meter löpning 5 …
Frukost! Äggröra på 3 ägg, vatten, salt och peppar. När det är nästan klart; i med riven Västerbottenost. Servera med grönsaker och det bästa av allt: grön tabasco.
Här kommer lite lördagsunderhållning. Enjoy! [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=v8WA5wcaHp4&feature=related] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=mNYlIcXynwE] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=zT_1dCbbR4I] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=h0zD1gj0pXk] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=0ndTEu_qDGA&feature=relmfu] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=9Hy737EuL-o&feature=player_embedded]
Morgonpass TEAM idag. Två och två delade vi på detta: WOD 100 thrusters 100 push ups 100 hang power clean 100 toes to bar 100 overhead squats Och världens …
Crossfit TEAM idag. Två och två delade vi på detta: WOD: “Route 66” 66 burpee squat clean 66 tuck jumps 66 push press 66 tuck jumps 66 hollow rocks 66 …
Idag var det dop i Båstad för barnens lille kusin Lowe. Och farmor/svärmor som också börjar köra LCHF slog på stort och bakade LCHF-smörgåstårta. Här kommer recept på bröd och …
