Inledde veckan med ett PT-pass. Efter 4 dagars träningsuppehåll och alldeles för mycket vin gick det väl sådär. Jag är inne på den nionde veckan av mina tio PT-veckor med …
Tagg:
kipping monkey
Här kommer en fortsättningen på inlägget från igår. Jag har fått många frågor och kommentarer angående min mat på senaste. Många har synpunkter på att jag nästan inte äter något fett/äter …
Fick träningssällskap av småkillarna i morse. Sid gillade tabata intervallerna. Eller han gillade vila-delen. Och jag gillar att mina muskler äntligen börjar synas! Och det är inte på grund lite …
De senaste dagarna har vi varit hos mamma och då har det blivit lite svårt att följa dessa “härliga” träningsscheman. Men nu är vi hemma igen och jag är tillbaks …
Idag hade jag ingen möjlighet att ta mig till gymmet. Och eftersom jag vilade igår så var det färdigvilat. Det fick bli trädgårdsträning. 100 push ups 100 sit ups 100 …
– Gå upp tidigt (06:45) – Ta en kaffe – Åka till gymmet – Komma hem innan resten av familjen vaknat – Dricka en proteinsmoothie ute – Frukost med resten …
Jag håller fast vid min träning. Morgonen såg likadan ut som igår. Och förrgår. Idag stod front squats på schemat. Något jag är riktigt dålig på. Dagen pass: Front squats, 3 …
Väckarklockan är fortfarande satt på 06:45. Enda sättet för mig att få träningen gjord under semestern är att göra det innan alla andra går upp. Sen kommer man hem lagom …
