Skippa gelatin, färgämnen och konstiga e-nummer, här kommer 3 recept på nyttigare lördagsgodis: Lakritskulor med kokosolja 8 urkärnade färska dadlar 1 dl cashewnötter 1 dl valnötter 1 msk kokosolja …
Tagg:
hälsokost
Mat behöver inte vara så komplicerat. Klyfta en sötpotatis och baka i ugnen i ca 15-20 minuter på 200° C. Gör zoodles och blanda med en hemmagjord pesto. Servera med …
Perfekt om man inte orkar göra nyttig fika själv: Ekologisk VitaPrana raw bar gjord på endast dadlar, cashewnötter, mandlar och kakao. Jämför det med många av andra “nyttiga” barer som kan …
Har du testat att göra golden milk? Det är både enkelt och supernyttigt. Gurkmejan sägs bland annat vara antiinflammatoriskt, stärka immunförsvaret, ökar insulinkänsligheten och reglerar blodsockernivån och driva ut gifter. För extra bra upptag …
Har du testat att göra Jamu? Jamu är en traditionell indonesisk hälsodryck som har druckits i över 1000 år. Innehållet kan variera beroende på vem som gör den med gurkmeja är …
Frukosttips: chiapudding med spirulina. Denna gröna chiapudding blir extra god med smoothie-topping, nötter och kokos. Gör gärna chiapuddingen kvällen. Chiapudding med spirulina 2 msk chiafrön 1,5 dl kokosmjölk eller annan …
När man inte orkar laga mat är smoothie-bowls kanon! Massa nyttigt i en och samma skål. Jag brukar ta det jag har hemma. Kan vara allt från frysta bananer till grönkål. …
Testa denna vintriga smoothie bowl med mango och chlorella. Toppa med bipollen för ännu mer näringsämnen! Smoothie bowl med chlorella och mango 1/2 mango 1/2 fryst banan 1 näve naturella cashewnötter 1 …
