Jag har tyvärr fått lägga min träning på hyllan den sista tiden på grund av foglossningar. Även om jag helst av allt hade fortsatt öva på mitt frisim ändå till …
gravidträning
-
-
Träningen går sakta framåt. Eller det är väl till att överdriva… Med inte så många veckor kvar tills bebisen kommer går det rätt segt. Foglossningar som vägrar släppa och en …
-
Har äntligen börjat gilla crosstrainern! Något som varit det tråkigaste jag vet, men nu blivit ett av få träningssätt min gravida kropp uppskattar. Och absolut bäst är att träna på …
-
30 minuters crosstrainer, och 100 squats blev morgonträningen. Inte mer, inte mindre. Även om crosstrainer inte är speciellt roligt, är det tillsammans med crawl de två träningssätt som är mest …
-
Söndagar = sim. Tidigare var det bara Zion som simmade. Nu är det även mamman. När Zion övar simning i barnpoolen övar jag på mitt crawl i 50-meters bassängerna. Och …
-
För drygt en vecka sen hade jag min första lektion i crawl med Jonas Colting. Jag har aldrig crawlat tidigare, inte ens 10 meter. Helt värdelös med andra ord. Men …
-
Nu har jag testat de flesta träningssätt som gravid. Gym, crossfit, jogg, promenader, bröstsim, frisim och crosstrainer. Samtliga funkar bra i början, men när magen blir större och mer i …
-
Det här med utmaningar och graviditet rimmar tyvärr inte speciellt bra. Man ska tydligen “vara glad så länge man kan röra på sig”. Låter verkligen jättetråkigt. Låter som man bara …