I nya numret av Allt om LCHF: “Jag har inte fallit dit en enda gång” Hur präktigt och tråkigt det än låter är det sant. Snart 4 år utan kakor, …
Tagg:
gravid
Min barnmorska sa till mig att en “normal” graviditet väger ca 12,5 kg, beroende på längd och vad man väger i vanliga fall. Jag är normallång, 170 cm och brukar …
Träningen går sakta framåt. Eller det är väl till att överdriva… Med inte så många veckor kvar tills bebisen kommer går det rätt segt. Foglossningar som vägrar släppa och en …
Har äntligen börjat gilla crosstrainern! Något som varit det tråkigaste jag vet, men nu blivit ett av få träningssätt min gravida kropp uppskattar. Och absolut bäst är att träna på …
30 minuters crosstrainer, och 100 squats blev morgonträningen. Inte mer, inte mindre. Även om crosstrainer inte är speciellt roligt, är det tillsammans med crawl de två träningssätt som är mest …
Söndagar = sim. Tidigare var det bara Zion som simmade. Nu är det även mamman. När Zion övar simning i barnpoolen övar jag på mitt crawl i 50-meters bassängerna. Och …
För drygt en vecka sen hade jag min första lektion i crawl med Jonas Colting. Jag har aldrig crawlat tidigare, inte ens 10 meter. Helt värdelös med andra ord. Men …
Har fått frågor om vilka kosttillskott jag tar som gravid. Jag kör på som vanlig, men extra kalcium eftersom jag äter mejerifritt (och för att lugna MVC). Mina kosttillskott: Vitamin …
