I nya numret av Allt om LCHF: “Jag har inte fallit dit en enda gång” Hur präktigt och tråkigt det än låter är det sant. Snart 4 år utan kakor, …
före efter
-
-
För några dagar sen fick jag ett mail av en tjej. Ett sånt mail som ger en gåshud. Jag blir så himla glad när jag kan inspirera andra att göra …
-
5 till som avslutat Rutakuten. Bra jobbat allihop!
-
Det här med IBS-mage (irritabel tarm, irritate bowel syndrome) har jag förstått är väldigt vanligt. En av deltagarna i Rutakuten har/hade just detta. Hon lade om kosten i samband med …
-
För några månader sen berättade jag om Hille. (Läs tidigare inlägg här). Han har inte bara gått ner väldigt mycket i vikt utan även fått mycket mer ork. Nu har …
-
Igår avslutade jag min periodiska fasta. I 12 dagar körde jag. Åt ungefär som vanlig, dvs samma mängd och typ av mat (LCHF), men bara under åtta timmar, och fastade …
-
Lite missvisande rubrik när mycket handlat om Lchf och betydligt jobbigare träning än promenader… Men men.
-
Jag skulle ljuga om jag sa att jag började med Lchf för att leva ett hälsosammare liv. Jag började för att jag ville gå ner i vikt. Som de flesta …