Morgonträning! Körde ett morgonpass crossfit i morse. När klockan ringde 05:20 var det inte ens jobbigt att gå upp. Träningsklädena låg jämte sängen, väskan stod packad och klar. Och Lchf-buffén …
Tagg:
café viskan
Morgonpass TEAM idag. Två och två delade vi på detta: WOD 100 thrusters 100 push ups 100 hang power clean 100 toes to bar 100 overhead squats Och världens …
Borås bästa LCHF-lunch är definitivt LCHF-tallriken på Café Viskan. För 95 kr får man följande: massa sallad, oliver, fetaost, kyckling och bacon. Byter man dessutom ut majonäsen mot ceasardressing bli …
Ännu en morgon ringde klockan 05:20. Nu känns det betydligt lättare att gå upp än när jag gjorde det första gången. Crossfitten började 06:00 och WOD:en var följande: 21-15-9 reptiotioner …
Dagens lunch: Café viskan briljerar ännu en gång; rökt lax med hemgjord skagenröra. Bort med potatis och fram med extra sallad. Perfekt LCHF-lunch!
God morgon! Var uppe med tuppen i morse, dvs 05:25. Körde mitt första morgon-crossfitpass, 06:00. Trodde det skulle bli jobbigt att gå upp så tidigt och träna utan frukost, men …
Många tycker LCHF är krångligt. Lunchen är krånglig, frukosten är krånglig… Inta alls krångligt skulle jag vilja påstå. Bara en dåligt ursäkt för att få frossa i kolhydrater. Tips …
Lchf-tallrik med kyckling, bacon, avokado, oliver och fetaost. Perfekt sätt att avsluta 16 timmars fasta och påbörja 8 timmars ätande. Och ikväll blir det crossfit!
