Så nu drar jag och tränar.
Tagg:
6 pack promise
Jag har fått massa mail och frågor om periodisk fasta. Anledningen till att jag kör periodisk fasta är att jag vill bli av med lite mer underhudsfett nu när jag …
Måndag: CrossFit Tisdag: Gym – Ben/mage Onsdag: Gym – armar/rygg Torsdag: CrossFit Fredag: Vila Lördag: CrossFit Söndag: Löpning, Pull ups Plus Projekt “60 dagar”.
Jag var ju som sagt ute och sprang (läs: joggade) i eftermiddags. Kan vara ett av tråkigaste jag vet. Om jag springer gör jag det på löpbandet inne på gymmet. …
Mors-dag idag vilket innebar ett par nya hörlurar! Perfekt. Så nu tänker jag dra ut och springa för första gången på länge. Tycker det är fruktansvärt tråkigt… Men med dessa …
Jag vet att jag ofta skriver: “idag var det ett jobbigt pass” men IDAG var det ett sjukligt jobbigt pass. Körde hela crossfitten ute vilket var gött i det fina …
Dagen träningstips på aftonbladet.se
Första dagen av periodiska fasta är avklarad! Hade tänkt att avsluta dagen med ett CrossFit-pass, men mitt knä började göra ont redan på uppvärmningen. Så jag tog mitt förnuft till …
