Så, nu är det dags att ta tag i träningen ordentligt igen. Veckan ser ut såhär: Måndag: x-fit Tisdag: Crossfit eller styrketräning Onsdag: Crossfit Torsdag: Crossfit eller styrketräning Lördag Crossfit …
Rysk yoghurt Bättre än den turkiska i LCHF-väg. Jag äter det till frukost när jag inte är sugen på ägg. Tillsammans med massa riven kokos, lite hallon och lite nötter …
Jag får en hel del mail om att man inte går ner i vikt trots att man “äter rätt”. I många fall tror jag det kan handla om mjölken. Man …
Sid och jag är fortfarande jetlaged och vaknade 6 imorse. Det blev Lchf-frukost på tu man hand. Sid är ammad på Lchf och är inte alls lika sockergalen som storebror. …
