Körde armar i gymmet med tunga vikter idag. Eller rättare sagt, så tunga som jag orkade. Färre repetitioner och tyngre vikter. Förhoppningsvis mitt framgångsreceptet för att fixa mina 10 pull …
Jag skulle ljuga om jag sa att jag började med Lchf för att leva ett hälsosammare liv. Jag började för att jag ville gå ner i vikt. Som de flesta …
Ont om tid kan vara en av världens sämsta ursäkter. Vem har inte tiden att gå ut och springa en halvtimma om dagen? Jo dom som har tid att sitta …
Avslutade dagen med en Lchf-tallrik på Café Viskan. Kyckling, bacon, fetaost, majonäs, avokado, oliver och sallad. Perfekt! Ingen träning alls idag, och crossfit-passet imorgon är avbokat… Tråkigt, men antagligen det …
