Mycket att göra på jobbet. Då är det tur att MAX finns. Inte den absolut bästa och renaste maten, men bättre än inget. Low carb hamburgare med minimorötter och green …
Dagens träning avklarad. CrossFit idag. Och en väldigt rolig WOD. Eller rolig och rolig… bra. Och magnesiumet på händerna hjälpte verkligen. Vi körde både pull ups och kip swings, och …
Ska se om detta hjälper. Ibland vaknar jag på nätterna av kramp i vaderna. Även efter endel träningspass kan jag få en djävlig kramp. Men magnesium ska tydligen lösa detta! …
Med trevligt sällskap (läs: datorn) tog jag en grym Lchf-frukost. Naturell yoghurt, hallon, jordgubbar, kokos, nötter, frön, ostar, salami, grönsaker, ägg, bacon, kaffe mm mm. Känns som om fler restauranger …
