Måndag: Gym – ben Tisdag: Gym – mage Torsdag: CrossFit Lördag: CrossFit Självklart har jag kört 6-pack promise-appen enligt schema. Nu är jag snart inne på näst sista veckan i Projekt “60 …
Ännu mer grillat! Plus en fantastisk utsikt! Idag grillades kyckling, fläskytterfilé, fänkål och sparris. TIPS! Vegetarianer: grilla halloumi, aubergine, squash, paprikor, fänkål, sparris, färskostfyllda champinjoner mm. Marinera i olivolja salt …
Åh vad bra det är när det är fint väder och man kan grilla. Lchf blir ju om ännu lättare under grillsäsongen. Ikväll: Makrill Kyckling Sparris Fetaost/basilika/crème fraîche-sås Sallad
Körde CrossFit 09:00 i morse. WOD Three rounds for time of: 30 st Wallball shots, 10/6 kg ball 30 reps Squat snatches, 35/20 kg Jag började med 6 kilos wall …
