Crossfit Team ikväll. I par om två: 800 meter löpning 50 burpee box jump 50 goblet squat 50 Pull ups 50 dips 50 knees to elbows Och så klart Rut-akuten! …
Maria L Ulrika C Tom Therese S Sarah F Sandra Rebecka P Pernilla W Martina H Anna G Malin …
Kantareller med bacon och grädde 1 stekpanna kantareller 1 paket bacon 1 gul lök Grädde Salt + peppar Gör såhär: Börja men att salta kantarellerna och stek utan smör tills …
Ingen träning på hela helgen, men ikväll var det dags igen. Kvällens wod: 300 meter rodd 5 deadlifts (marklyft) 10 push ups med benen på låda 15 minuter, så många …
