353
Då var det dags för vecka 4 av min 11 veckor långa schemalagda träning. Jag hade ju en rejäl dipp förra veckan, men den är långt borta nu. Puh!
Idag var det träning med PT Jonas och det nöttes pull ups med gummiband som aldrig förr. Vi hann gå igenom hela veckan, så nu är det bara att köra. 4 till pass ska hinnas med innan veckan är slut. Det kommer jag att hinna.
Dagens pass:
5 varv av:
12 goblet squat (knäböj med kettlebell)
12 kettlebell swings
12 pushpress
Klockan stannade någonstans mellan 10 och 11 minuter.
Sen var jag tvungen att gå ut och öva lite i backen. Chansen att barnen blir bättre än jag ökar lavinartat för varje dag…
