Mejerifria veckor – Dag 2

av Cecilia Folkesson

Så här blev dag 2:

Frukost:
3 kokta ägg med smör (kommer tillåta smör dessa veckor då det innehåller så lite mjölkprotein)
Smoothie på blåbär, 1 sked kokosolja, 1 sked solroskärnor, vaniljpulver och vatten
Koffeinfritt kaffe

Lunch:
Sallad med kyckling, bacon, grönsaker och olivolja

Fika:
Nötter i mörk choklad

Middag:
Omelett på skinka, grönsaker och massa ägg. (den ost-fria halvan)

 

Läs mer om de mejerifria veckorna här.

1 Kommentar
0

Du kanske även gillar detta

1 Kommentar

Kei 2 april, 2014 - 21:45

Åh.. Det här är perfekt för mig. Har snart passerat v12 & mått skit..hoppas att det börjar vända nu.. Detta blir pepp både på träning & mat, toppenbra!!

Svara

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More