401
Fortfarande sjuk. För friska för att va hemma och lata mig, men för sjuk för att träna. Ingen bra kombo.
Dagens LCHF-lunch: Vinci i Borås, grillbuffé men massa goda såser.
Och till alla som under gårdagen och dagen kommenterat min “farliga mode-diet” och min höjda risk för stroke och hjärtsjukdomar: kolla tallriken. LCHF handlar INTE om att frossa i kött utan att byta ut kolhydrater mot fett. Och idag hade till och med DN insett fakta och bytt rubrik från:
LCHF ger ökad risk för hjärtsjukdomar.
till:
Mycket kött ökar risken för stroke.
4 kommentarer
Det viktiga i sammanhanget är att vi får varken stroke eller hjärtinfarkt så länge vi tränar kontinuerligt. Studien som är gjord talar inte om att om en helt otränad, överviktig person som äter LCHF och absolut inte rör på sig kan få ökad risk för dessa åkommor. LCHF handlar om att äta nyttiga fetter inte att vräka i sig chipspåsar, friterad mat o dyl. Äta LCHF är något man måste lära sig ordentligt och veta exakt hur det påverkar kroppen. Hälsningar från en inbiten, trogen Onyx-tant
Hej Helena, tack för en superbra kommentar! Visst är det precis så. Hälsningar Cecilia
Sen kan man ju börja fråga om hur många det är som har fått stroke på grund av tallriksmodellen? Det borde vara ganska många fler.
Eller hur. Tröttsamt.