Kvällens CrossFIt

av Cecilia Folkesson

Innan jag körde Rut-akuten blev det följande:

20 min:
Ojämn minut: 5 power clean, 30 kilo
Jämn minut: 10 Toes to bar

Så sammanlagt 50 power clean och 100 toes to bar.


Rut-akuten dag tre avklarad. I morgon vila.

Du kanske även gillar detta

2 kommentarer

Hanna 6 september, 2012 - 18:04

Läste att du uteslöt mejerier, blir din kost mer åt paleo då? Jag äter lchf men funderar på att testa på att utesluta mejerierna för det blir lätt så mycket av det.

Svara
Cecilia Folkesson 6 september, 2012 - 20:36

åt paleo-likt i några veckor. Nu har jag börjat med lite mejeriprodukter igen. Kommer skiva om för och nackdelar snart. Håll utkik 🙂

Svara

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More