CrossFitRut-akutenTräning Kvällens CrossFIt av Cecilia Folkesson 5 september, 2012 5 september, 2012 Innan jag körde Rut-akuten blev det följande: 20 min: Ojämn minut: 5 power clean, 30 kilo Jämn minut: 10 Toes to bar Så sammanlagt 50 power clean och 100 toes … Läs mer 0 FacebookPinterestEmail
