334
Hur går det med Projekt “60 dagar” ?
Jag börjar på vecka 4 i morgon, och tycker mig kunna se lite resultat redan. Men det är många veckor kvar..
Glöm inte att köra lite intervaller etc emellanåt!
8 kommentarer
Yey!!
Wow!! Jag är på 3:e veckan. Kan känna på magen att det har hänt grejer. Nu är den hård. 🙂
Men det syns inte.. Gravidmagen har inte riktigt gett med sig ännu (bebis 2 månader). Men jag hoppas att man ska kunna skymta något när de 8 veckorna har gått. Men som du skrev – det är många veckor kvar. 🙂
Snyggt! 🙂 Jag började med 6packpromise igår i förhoppning om att få en plattare mage.
/Dessi
http://www.dessi.se
Skitsnygg mage har du….som du har nu skulle jag vara superglad om jag har efter ett halvår…men det är ialla fall ett mål! Kämpar på med utmaningen och ibland gör den ONT 🙂
kör mycket plankan och cardio-träning/intervallträning så går det snabbare 😉
beffen!
Hur ofta “ska”/ “rekommenderas” det att köra dessa övningar?
sammanlagt 60 dagar. det är upplagt såhär: 3 dagars träning, 1 dags vila, 2 dagars träning, 1 dags vila, 3 dagars träning osv.