CrossFit hemma Del 5

av Cecilia Folkesson 4 november, 2012

4 november, 2012

När jag själv surar över att jag inte kan träna (pga penicillin): Här kommer del 5 i “Träna CrossFit hemma”. Inga redskap behövs, bara lite yta och motivation.

CrossFit hemma Del 5
50 burpees
75 flutterkicks
100 pushups
150 situps

Här finns tidigare Träna CrossFit hemma:
Del 1
Del 2
Del 3
Del 4

burpees crossfit flutetrkicks hemma hemmaträning magmuskler Platt mage push ups pushups rutakuten träna hemma

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.