När jag själv surar över att jag inte kan träna (pga penicillin): Här kommer del 5 i “Träna CrossFit hemma”. Inga redskap behövs, bara lite yta och motivation. CrossFit hemma …
Tagg:
hemma
Rut-akuten börjar lida mot sitt slut. De flesta körde igång den 3:e september, vissa tidigare vissa senare. Målet var 40 medaljer, 3 dagars träning 1 dag vila. Jag vet att …
Måndag igen och dags för ett nytt Crossfit-hemmapass. Som vanlig behövs inga redskap, bara viljan! WOD 50 flutterkicks 50 sit ups run 400 meter 100 flutterkicks 100 sit ups run …
Måndag igen och dags för ett nytt Crossfit-hemmapass. Som vanlig behövs inga redskap, bara vilja! Four rounds for time of: 25 Lunges 50 Squats Så fyra rundor på tid. Vila …
Jag får många frågor angående träning hemma. Speciellt nu när vi kört igång med Rutakuten. Och många verkar sugna på Crossfit. Och visst kan man köra Crossfit hemma. Här kommer …
Till alla er som mailat och undrat var man hittar pull ups / chinstång: här kommer några olika som man kan fästa hemma/på jobbet i dörrkarmen: bactive.se 179:- bactive.se 299:- …
