Bästa starten på dagen:

av Cecilia Folkesson

Nu när huset äntligen är fotat och klart, hann jag med en morgonträning.

Dagens pass:
Uppvärmning på crosstrainern. Mest skonsamma uppvärmning har jag märkt.

4 varv
15 snabba squats + jägarställningen tills mjölksyra
10 lutande archer-armhävningar + 30 sek statiskt
10 lutande pull up i stång + 30 sek statiskt
10 axellyft åt sidan + 30 sek statiskt

Snart är det dags för nytt PT-pass med nya övningar. Innan dess: crawl-lektion. Mer om detta nästa vecka…

 

20140417-113003.jpg
Om detta är v 24, hur ska det sluta?

 

20140417-112956.jpg
Bästa belöningen: massa frukost. Äggröra, bacon, gönsaker, bär, kokos, nötter, LCHF-macka och kaffe. Detta ihop med träning = bästa starten på dagen!

2 kommentarer
0

Du kanske även gillar detta

2 kommentarer

Ulrika 17 april, 2014 - 14:25

För mig var den största skillnaden i magstorlek mellan mina 3 graviditeter just i början fram t.o.m. vecka 25 någonstans. Magen som höggravid har inte varit speciellt mkt större än första gången, däremot har den sjunkit lite längre ner. 🙂 Magmusklerna ger efter tidigare för den växande livmodern helt enkelt eftersom de töjts förut.

Svara
Mini 17 april, 2014 - 15:34

Vad kul, vi är i exakt samma vecka och ser ut att vara i samma storlek. Svårt att tänka att man ska bli större, ganska lagom nu 🙂

Svara

Skriv en kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More