På begäran: LCHF – Nybörjartips!
Jag har fått många frågor om LCHF på senaste. Jag äter själv inte strikt LCHF längre utan undviker gärna mjölkprodukter och äter lite frukt då och då. Så det har…
Inlägg Taggar
lågkolhydratskost
121 inlägg
Vanligaste läsarfrågan: Hur går jag snabbast ner 5 kilo?
Den återkommande frågan. Det går nog inte en vecka utan att jag får denna fråga i mailboxen. Det är tyvärr det som många fokuserar sin kosthållning på. Att gå ner…
Lax med prosecco
Lycka är när man varken handlat eller planerat någon middag och får ihop världens måltid! Hittade 4 laxfiléer i frysen, en skvätt prosecco från helgen, och en halv kruka halvvissen citronmeliss på…
Blåbärssmoothies med avokado
Dags att lura barnen igen. Otis är med på noterna och äter det han blir serverad. Men de andra två. Helt omöjliga med gröna saker. (Läs grönsaker) Eller kryddor med…
Kålrabbigratäng
Kålrabbigratäng är ett bra alternativ till potatisgratäng. Tänk på att skära tunna skivor, då kålrabbi tar längre tid på sig att bli klar i ugnen. Vill man kan man förkoka…