Avokadosmoothie – grön och mättande

Avokadosmoothie – en grön mättande smoothie!

Vad har du helst i din smoothie? Jag älskar att göra gröna smoothies. Ett bra tips för att få den krämig är att använda avokado istället för banan. Det mättar bättre och gör att blodsockret håller sig stabilt längre och du blir inte hungrig lika snabbt.

Vill man ändå ha den lite sötare kan man mixa i ett äpple eller som i detta recept och använda både avokado och banan.

Jag använder en stark blender för att göra denna. Det behövs lite kraft för att mixa grönkålen jämn. Även denna lite billigare variant är stark och fungerar utmärkt!

Avokadosmoothie

(2 glas)

• 1 avokado
• 1 banan
• Några blad grönkål
• 1 bit ingefära (ca 1-2 msk riven)
• 1/2 citron
• Nötdryck eller liknande (späd tills lagom konsistens)
• + några bitar is

– Mixa alla ingredienser och späd med nötdryck eller havredryck tills du får den konsistens du gillar.
– Om man inte använder kall/fryst banan och avokado – mixa även i några isbitar! 

Fler recept på smoothies

Här hittar du fler recept på smoothies – klicka på bilderna så kommer du direkt till recepten!

Fler recept? Alla mina hundratals recept hittar du här

Följ mig gärna här!

Här kan du följa mig för fler tips, recept och inspiration:
Instagram
Facebook
Nyhetsbrev