511
Mejerifri LCHF är absolut krångligare än “vanlig” LCHF. Men man kan faktiskt göra en god omelett utan ost eller grädde.
Stek bacon, champinjoner och rödlök. I med lite tomster. Blanda ihop några ägg med en skvätt vatten, salt och peppar. Häll på äggblandningen och sänk värmen.
4 kommentarer
Kör utan de vanliga mjölkprodukter kaseinfritt, alltså men använder bara får- o getost rivet i mina omeletter, mycket mer mättande o mkt mer goda.Givetvis mkt kokosfett o självklart animaliska fetter jag tycker nog ett halvtår med detta test utan mjölkprotein att sockersuget har minskat!
Kul att höra! 🙂
Vad är tomster undrar jag
Tomater 😉