15 fikatips – glutenfritt, mejerifritt och naturligt sötat

Det har ingen betydelse hur många bra recept jag gör på nyttiga grönare alternativ, det är ändå det söta som uppskattas mest. Och det googlas mycket på fika… Även om jag inte gillar ordet fika tycker jag det är helt okej med lite extra söta saker då och då.

Så lagom till helgen: här kommer mina 15 fika-favoriter. Utan socker, mejerier och naturligt sötade. Såklart! Vill man inte söta alls är kokostopparna helt socker- och sötningsfria.

Vilken är din favorit?

Kladdkaka – Paleo En klassiker i nyttigare tappning. Glutenfri, mejerifri och sötad med dadlar.

Chokladdoppade kokoskulor – Bara 3 ingredienser! Blender eller matberedare behövs.

Blåbärscheesecake – Raw Ingen tid i ugnen, inget mjöl eller mejerier och naturligt sötad. Bara att mixa, blanda och kyla. Blender eller matberedare behövs.

Kokostoppar – Utan sötning Ett av det recept som fått flest visningar. För visst går det baka utan någon som helst sötning. Innehåller endast 3 ingredienser och är superenkla att göra!

Mangocheesecake – Raw Ingen tid i ugnen, inget mjöl eller mejerier och naturligt sötad. Mango och passionsfrukst är en superkombo! Bara att mixa, blanda och kyla. Blender eller matberedare behövs.

Rutor med mandelsmör och kokoschips Lätta att göra och fruktansvärt goda!

Nyttigare snickersrutor Ett nyttigare alternativ till Snickers. Blender eller matberedare behövs.

Morotskaka – Paleo Här hittar du receptet på en saftig och god morotskaka utan varken gluten eller mejeriprodukter!

Kladdkaka med mint – Paleo Inget mjöl, inga mejerier, inget raffinerat socker. Min personliga favorit!

Hallonkaka – Raw Ingen tid i ugnen, inget mjöl eller mejerier och naturligt sötad. Bara att mixa, blanda och kyla. Blender eller matberedare behövs.

Glutenfria peanut butter cookies Få ingredienser och snabba att göra.

Chokladrutor – Raw Försvinnande goda! Ingen tid i ugnen. Bara mixa och  blanda och kyla. Blender eller matberedare behövs.

Chokladdoppade bananglassar Perfekt till barnen och går att variera i oändlighet!

Avokadokulor med choklad – Raw Om det är avokado i godis måste det räknas som nyttigt godis! Bara att mosa, blanda och rulla!

Hallongrottor – Raw Ingen tid i ugnen, inget mjöl eller mejerier och naturligt sötad. Du behöver en blender eller matberedare.