En sån där måndag när man glömmer allt, kommer på att det är hockey klockan 16:30, alla jobbgrejer ligger utspridda ÖVERALLT och ingenstans pga gårdagens husvisning. En har glömt gympapåsen …
Tagg:
veckans hälsoutmaning
Denna veckas hälsoutmaning kan alla vara med på: Vatten – superviktigt för vår hälsa Det är viktigt att dricka ordentligt med vatten, men man ska heller inte dricka för mycket. …
På måndag är det dags för nästa veckas hälsoutmaning och kommande vecka handlar om Paleo. Veckans utmaning: Ät naturligt Under vecka 41 kör vi Paleovecka! Paleo, eller stenålderskost som …
På måndag är det dags för nästa veckas hälsoutmaning och kommande 7 dagar handlar om bättre sömn. Och sömnen bör man såklart tänka på i mer än en vecka, men …
Denna vecka fortsätter vi på spåret: squatposition eller hukställning. Det handlar om att gå på toa rätt. Veckans hälsoutmaning: Gå på toa rätt Fler än man tror har problem …
Ny vecka (1 dag för sent) – och en fortsatt ihållande influensa. Helt galet att man kan vara förkyld så länge! Jag och Sid hade en grym helg i Stockholm …
Hur det gick för mig med denna veckas hälsoutmaning? Riktigt dåligt. Influensan håller i sig tyvärr, och jag har fått prioritera vila framför at gå minst 10 000 steg om …
Nu är det snart ny vecka och dags för en ny hälsoutmaning! Denna utmaning drar igång på måndag den 10 september. Förra veckans handlade det om mat och att skippa …
Framåt