Hur går det med era squat-positioner? Jag försöker sitta en stund varje dag och jag märker stor skillnad från när jag startade. Det är lättare att komma ner i en …
Tagg:
träna utomhus
-
-
Nu har äntligen sviterna efter dengue-febern börjat ge med sig. Även om jag inte kan springa längre stäckor kan jag gå i snabbt tempo. Alltid en start i alla fall! …
-
Behöver du hjälp att komma igång med träningen? Nu är träningsprogrammet jag och PT-Jonas jobbat med den senaste månaden lanserat! – 4 veckors träningsupplägg – 3 pass + 1 bonuspass per vecka …
-
Träningen går sakta framåt. Eller det är väl till att överdriva… Med inte så många veckor kvar tills bebisen kommer går det rätt segt. Foglossningar som vägrar släppa och en …
-
Idag körde jag ett PT-pass utomhus med Kipping Monkey. Hade mitt absolut roligaste träningspass idag. Jag höll i och för sig på att spy och gråta av utmattning, men jag …