Många skriver och undrar vad man ska, bör och kan äta när man kör LCHF. Så här kan en dag se ut för mig: Jag tränar ofta på morgonen. Dels …
rysk yoghurt
Imorse blev det frukost utan ägg. Jävligt tråkigt att man förätit sig på ägg… Men det går nog över. Idag blev det rysk yoghurt med hallon, kokos och lite nötter, …
Frukost är mitt absoluta favoritmål på dagen. Och speciellt på helger när man slipper stressa… Äggröra med parmesan, tomater och basilika Rysk yoghurt med jordgubbar, kokos och nötter. Kaffe med …
Ja man har ju inte blivit friskare direkt. Idag: hemma från jobbet. Och när jag tänker på hur mycket jag har att göra… Jaja, bara att gilla läget. Tips på …
Ena halvan av bordet kör LCHF; äggröra, grönsaker, kaffe med grädde, rysk yoghurt med hallon och bär. Den andra kör klassisk svensk frukost: frallor, rökt skinka, jordgubbsyoghurt, havrefras och juice. …
Lillen, eller Sid som han faktiskt heter älskar rysk yoghurt med bär och kokos. Och det känns ju så mycket bättre att ge honom det till mellanmål än att han …
Körde CrossFit 09:00 i morse. WOD Three rounds for time of: 30 st Wallball shots, 10/6 kg ball 30 reps Squat snatches, 35/20 kg Jag började med 6 kilos wall …
Det tar emot varje gång jag ger barnen “vanlig” frukost, dvs yoghurt och flingor och mackor. Efter en timma är dom hungriga (läs: fått lågt blodsocker) igen och supergnälliga. Då …