Många har frågor angående periodisk fasta. Så här kommer en uppdaterad repris om min version av periodisk fasta. När jag kör periodisk fasta äter jag mellan 12:00 och 20:00. …
Tagg:
proteinpulver utan socker
-
-
Jag får många frågor ang proteinpulver. Jag testade Fitnessgurus “One whey” tidigare. Köpte hem tre olika smaker. Hade hört mycket bra om det, och när jag läste “aspartamfri” på förpackningen …
-
Ska se om detta hjälper. Ibland vaknar jag på nätterna av kramp i vaderna. Även efter endel träningspass kan jag få en djävlig kramp. Men magnesium ska tydligen lösa detta! …
-
För oss som inte äter socker eller sötningsmedel blir ju proteinpulver lite lamt. Eller rättare sagt; inte så gott. En smidig lösning på detta: mixa med hallon, turkisk yoghurt och …