Jag har märkt att jag fått många nya läsare, vilket är jätteroligt! Så för alla er “nya” som inte orkar bläddra igenom alla sidor för att hitta de bästa inläggen; här …
Tagg:
Platt mage
Då var beach 2012 och Italiensemestern över. Crossfit i veckan är bokat. Nu kör vi!
Här kommer en lista över samtliga resultat av Projekt 60 dagar och 6-pack promise-appen. Vi Började för 60 dagar sedan, då var vi närmre 50 st, inte lika många som …
När jag vaknade imorse hade jag nog den värsta träningsvärken någonsin. Men varken träningsvärk eller blåsor kan stoppa mina pull ups. Så idag blev det mage, rygg och massa nötande …
Ännu en morgon ringde klockan 05:20. Nu känns det betydligt lättare att gå upp än när jag gjorde det första gången. Crossfitten började 06:00 och WOD:en var följande: 21-15-9 reptiotioner …
Denna helg spenderar vi hos släkten i Skåne, idag Ängelholm i morgon Båstad. Började morgonen med vad jag trodde skulle bli 5 km snabb löpning. Men kom aldrig in i …
Nu börjar säkert några bli klara med Projekt “60 dagar”. Jag är på min sista vecka nu. Som ni som är med säkert har märkt har övningarna börjat bli rätt …
Gillar verkligen att köra morgonpasset. 05:20 ringer klockan, barnen sover, träningskläder på och en kaffe med grädde på det. Sen iväg till crossfitten som börjar 06:00. Klockan 07:00: 6-pack-promise, sen …
