Fick en härlig flashback imorse när jag öppnade Facebook. 3 år sen jag fick äran att pryda ett riktigt tidningsomslag. Visst, jag har gjort några fler, men ingen fin, blank tidning …
Tagg:
Pf
Nu finns Amelias nya nummer om periodisk fasta ute i butik. Ett del om 5:2 och en om 16:8. Och så här blev resultatet:
Periodiska fasta, eller 16:8 innebär att man äter 8 timmar och fastar 16 timmar. Det man dricker under de 16 timmar man fastar ska vara kalorifritt, som vatten, kaffe och …
Imorgon kommer nya numret av Amelia ut med fokus på fasta. Jag och Anitha Shulman delar erfarenheter och tips om både 18:6 och 5:2. Missa inte!
Jag är nu inne på nionde veckan av periodisk fasta. Jag körde några omgångar i höstas, men aldrig så här länge. Jag får mycket frågor om periodisk fasta. Många vill …
Ibland behöver det inte vara krångligare än så här. Och det ligger ingen ost på äggen. Det är ekologiska ägg med supergula gulor. Och jag hann få i mig detta …
Nu är jag inne på min nionde vecka av periodisk fasta. Och nu går det av bara farten! Håller på att skriva ett nytt inlägg om periodisk fasta om …
Det här med att träna på tom mage känns ju rätt konstigt. Man har under hela sin uppväxt fått lära sig att man måste äta var tredje timma. Och speciellt …
Framåt
