Nu är jag framme på Mallorca. På schemat står en 3-dagars kurs i Mental Klarhet – Framgång & Ledarskap med Lifevision och Anders Haglund. Har du inte koll på Anders …
Tagg:
personlig utveckling
I går gjorde jag ett inlägg på Instagram om min och barnens nya kvällsrutin. Det var många som blev intresserade av detta så tänkte skriva hop ett lite längre inlägg …
Kvällens träning: Springa 400 meter, sen max antal pull ups med gummiband utan att släppa taget från stången. Så fort man tappar greppet/inte orkar fler: spring 400 meter och fortsätt …
Det känns helt otroligt att vara så här träningsmotiverad! Jag har gått från att hitta 1000 ursäkter för att INTE träna till att hitta lika många för att hinna träna. …
Ända sen i höstas har min träningsmotivation varit rätt kass. Det har gått i omgångar, men sjukdomar kombinerat med för mycket att göra har inte gjort det bättre. Och det …