Då var det dags för Paolo Roberto att göra ytterligare ett påhopp på oss som väljer bort hans pasta med tillhörande kokböcker. Så här skriver Paolo: “Nu har dietgänget tröttnat …
Tagg:
periodisk fasta
Jag är nu inne på nionde veckan av periodisk fasta. Jag körde några omgångar i höstas, men aldrig så här länge. Jag får mycket frågor om periodisk fasta. Många vill …
Ibland behöver det inte vara krångligare än så här. Och det ligger ingen ost på äggen. Det är ekologiska ägg med supergula gulor. Och jag hann få i mig detta …
Nu är jag inne på min nionde vecka av periodisk fasta. Och nu går det av bara farten! Håller på att skriva ett nytt inlägg om periodisk fasta om …
Det här med att träna på tom mage känns ju rätt konstigt. Man har under hela sin uppväxt fått lära sig att man måste äta var tredje timma. Och speciellt …
Periodisk fasta gäller så klart även på helgen. Äta mellan 12 och 20. Men om man vaknar 08:00 en lördag och hinner med morgonträning, då får man rucka lite på …
2,5 år utan magkatarr. Det har jag Lchf:en att tacka. Men igår kom den tillbaks. Och jag hade glömt hur fruktansvärt det känns. Hade extremt ont fram till lunch. Sen …
En vecka av periodisk fasta har passerat. Det går lättare och lättare. 3 veckor kvar! Idag blev det crossfit efter jobbet. Känns som jag kommit in i träningen igen efter …
