476
2,5 år utan magkatarr. Det har jag Lchf:en att tacka. Men igår kom den tillbaks. Och jag hade glömt hur fruktansvärt det känns. Hade extremt ont fram till lunch. Sen blev det bättre.
Så vad gör jag nu mitt uppe i min 4 veckors periodiska fasta? Just det – äter frukost.
Idag är en dag fyllt med massa jobb och boråsbesök av Kostdoktorn. Alltså ingen bra dag att ha magkatarr på.
Periodisk fasta eller inte, man måste lyssna på sin kropp, och framförallt sin mage. Och jag lägger inte ner min periodiska fasta för det, jag kör vidare när magen känns bra.
Det är det viktigaste.
17 kommentarer
Hoppas du snart mår bättre igen <3
Tack!!
Tackar för att du lägger upp detta och visar hur viktigt det är att lyssna på kroppen. Det är så lätt att bara köra på för att man bestämt att man ska. Det är lätt att glömma varför man äter/tränar på ett visst sätt, för hälsan! Då är det viktigt att lyssna på kroppen, kanske bland det svåraste när det kommer till hälsa. Tackar därför för att du delar med dig av detta 🙂
Så lite. Och det viktigaste är ju verkligen att lyssna på kroppen.
… även om det tog emot att bryta fastan 😉
Word 🙂 Krya! Och jag måste erkänna att jag skrattade åt din rubrik 😀
haha 😉 Tack så mycket. Bättre nu
Åh så klok du är. Kroppen bestämmer! Och du lyssnar. Kan inte bli bättre. Allt finns kvar att göra när du mår fint igen. Heja dig!
Åh, tack 🙂
Krya på dej! Jag och en kompis åker från Falkenbergstrakten upp till Borås för att lyssna på Kostdoktorn ikväll. Ska bli jättekul!! Tack för att du ordnar detta.
Tack så mycket! Och kul att ni kom 🙂
Har läst att bikarbonat är bra vid magkatarr. I tsk utblandat med vatten 1 gång varje dag
Tack för tipset, nu känns det bättre, men ska testa det om det kommer tillbaks 🙂
Bra du lyssnar på din mage! Kanske du har stressat en del inför föreläsningen, jag själv brukar känna av min magkatarr i sådana uppstressade tillfällen. Men utan LCHF hade jag haft ont var och varannan dag!
Nu känns det bättre! För mycket stress och svart kaffe 😉
Bara en teori, men kan det vara kaffet som din fastande mage inte klarar? Är ju rätt hårt med svart kaffe för magen, i alla fall för min.
det stämmer säkert!
för mig var det tvärtom, kört lchf i några månaderr nu men fått magkatarr sista 2,5 veckan av lchf.. gör så extremt ont så nu får jag återgå till vanlig kost… trist eftersom lchf i övrigt fått mig att må väldigt bra, men funkar inte att ha spyan i halsen o kramp i magen dygnet runt!