Den 17 april kommer Kostdoktorn till Borås och föreläser om lågkolhydratskost. I pausen bjuder vi på LCHF-fika, och efter föreläsningen svarar Kostdoktorn på era frågor och signerar sin bok. Pure …
Tagg:
paleo
Nu kör vi en ny tävling! Denna gång ligger ett paket med Omega 3, Vitamin D och Magnesium från Pure Pharma i potten. Så här deltar du i tävlingen: …
Fettisdag. Semeldag. Unna sig-dag. Jag unnar mig inte. För semlor är inte att unna sig. Semlor är socker. När jag tänker på hur jag mådde tidigare, när jag höll på …
Tänkte passa på att köra en ny omgång “Fråga vad du vill”. Jag uppskattar verkligen alla mail jag får, men jag har tyvärr inte möjlighet att svara på alla. Så …
Samma lunch-favorit på Café Viskan. Om, och om igen. Räksallad med “viss” modifiering: – pasta – dressing + cashewnötter + hallon + aioli + olivolja/vinegrette
När jag kör periodisk fasta äter jag mellan 12:00 och 20:00. (Man kan justera tiderna som man vill, men det är viktigt att man äter och fastar under samma tider …
Tidig morgon. Upp 5:15, kokos och ägglatte 05:30, Crossfit endurance 06:15. Med mitt långa träningsuppehåll har mina mål ändrats drastiskt. Förr jagade jag tiden, nu är målet att ens slutföra… …
Alla gillar kokos, det gillar jag! På jobbet finns numera både kokosfett och kokosgrädde till kaffet. Perfekt! 1. Kokosvatten Vita Coco 2. Kokoschips Eko/krav 3. Kokosolja Raw Virgin 4. Kokosolja Holistics 5. Coconut …
