Min nya last: kokossmör. Kör en påse kokos i matberedaren, kör tills det blivit flytande och häll på burk. Om det blir för hårt när det stått ett tag är …
Tagg:
paleo
Denna gryta gjordes ofta när jag bodde på Maui. Då med Ono (wahoo) som är snäppet godare än torsk, med detta blev riktigt bra också. Går supersnabbt att göra och är …
De senaste dagarna har vi varit hos mamma och då har det blivit lite svårt att följa dessa “härliga” träningsscheman. Men nu är vi hemma igen och jag är tillbaks …
Man måste ju inte grilla korv hela tiden. Idag blev det grillad baconlunch med fantastisk utsikt. Bacon, jordgubbar och kaffe. 3 av de bästa. Denna flotte tog väl …
2 måltider på två olika altaner. Frukost hos kusin och lunch hos mamma. 2 perfekta sommartalkrikar! Frukost: makrill i tomatsås, kaffe och några ägg. Lunch: romansallad, paprika, gurka, tomat, ägg, …
Torskfilé med parmachips, broccoli, sparris, vårlök och skirat smör. Parmachips Sätt ugnen på 150°C. Lägg parmaskinka på bakplåtspapper på en plåt. In i ugnen i ca 10-15 minuter. Perfekt tillbehör!
Jordgubbspaj Paleo / LCHF Pajskal 3 dl mandelmjöl 0,5 dl skalade sesamfrön 0,5 dl sötmandel 1 msk fiberhusk 50 gram kokosfett eller smör 1 ägg Lite salt 1 krm vaniljpulver …
Mejerifri LCHF är absolut krångligare än “vanlig” LCHF. Men man kan faktiskt göra en god omelett utan ost eller grädde. Stek bacon, champinjoner och rödlök. I med lite tomster. Blanda …
