Jag är väl sist ut att testa detta. Har haft mitt kaffe med grädde och kokosfett som jag ÄLSKAR! Men kaffe utan grädde… Ja, jag pratar om MBC (magic bullet …
Tagg:
mellanmål
I går testade jag Lchf-plättar, eller keso-plättar. Barnen älskade det. Helt perfekt kvällsmat. Bara tanken av att dom äter ägg, keso och bär till kvällsmat istället för macka och flingor… …
Ett perfekt tips om man saknar “den vanliga frukostens” när man kör LCHF. Ett fröknäcke / LCHF-knäckebröd på bara frön och kokosfett i princip. Perfekt att breda massa smör på …
Fördel med Lchf-bröd, man hinner baka det innan frukost. 30 minuter från att allt är framtaget tills att man tar ut en plåt rykande färskt bröd. Väl värt på helgen. …
Här kommer en favorit i repris! Lchf knäckebröd 1 dl solroskärnor 1 dl sesamfrön 0,5 dl linfrön 2 msk pofiber 1 msk fiberhusk 2 msk kokosfett 2,5 dl kokande vatten 0,5 …
Testade att göra kokosplättar idag. Blev fruktansvärt bra! Alla gillade det. Lika snabbt och lätt att göra som “vanliga plättar” eller pannkakor. Vi åt med keso och hallon. Funkar lika …
I morse tog jag mig tid att göra en omelett. Är rädd att jag ska tröttna på äggröran. Vore k-a-t-a-s-t-r-o-f! Innan åt jag alltid tre kokta ägg med smör och …
Ditekt efter träningen är det bra att få i sig protein. Men låt er inte luras av gainomax etc. Massa socker i de flesta. Jag brukar ha med mig proteinpulver …
