Nu börjar jag äntligen bli frisk. Ändå sen i tisdags har jag känt mig dålig. Ont i halsen, hosta och allmänt trött. Fy. Längesen jag var sjuk. Men nu är …
Tagg:
low carb high fat
Fortfarande sjuk. För friska för att va hemma och lata mig, men för sjuk för att träna. Ingen bra kombo. Dagens LCHF-lunch: Vinci i Borås, grillbuffé men massa goda såser. …
En riktlinje att gå efter om man äter enligt LCHF är att hålla sig under 20 gram kolhydrater per dag. Man lär sig rätt snabbt vad som innehåller lite vs. …
Idag var det min mardröms-wod. Det värsta jag vet är att springa, och det svåraste jag vet är att göra pull ups. Kombinera dessa två och du har morgonens crossfit-pass. …
Här kommer lite LCHF-tips till er som inte tänker gå all in på färskpotatis och tårta på midsommar. På midsommar känns ju sill som ett måste. Tyvärr är 5-minuterssillen ingen …
Forskning visat att fet fisk är inflammationshämmande, skyddar mot cancer, skyddar kärlen och därmed risken för plötslig hjärtdöd, och dessutom är den bra för huden och hjälper till att bygga …
Nu har det bakats. Jag är inte mycket för att baka och hålla på, och speciellt inte grejer sötat med stevia. Men knäckebröd och bröd funkar. Och idag blev det …
Borås bästa LCHF-lunch är definitivt LCHF-tallriken på Café Viskan. För 95 kr får man följande: massa sallad, oliver, fetaost, kyckling och bacon. Byter man dessutom ut majonäsen mot ceasardressing bli …
