Morgonträning! Körde ett morgonpass crossfit i morse. När klockan ringde 05:20 var det inte ens jobbigt att gå upp. Träningsklädena låg jämte sängen, väskan stod packad och klar. Och Lchf-buffén …
Tagg:
LCHF
Morgonpass TEAM idag. Två och två delade vi på detta: WOD 100 thrusters 100 push ups 100 hang power clean 100 toes to bar 100 overhead squats Och världens …
Crossfit TEAM idag. Två och två delade vi på detta: WOD: “Route 66” 66 burpee squat clean 66 tuck jumps 66 push press 66 tuck jumps 66 hollow rocks 66 …
Borås bästa LCHF-lunch är definitivt LCHF-tallriken på Café Viskan. För 95 kr får man följande: massa sallad, oliver, fetaost, kyckling och bacon. Byter man dessutom ut majonäsen mot ceasardressing bli …
För drygt ett år sen var jag hos en läkare för att kolla ett märke på benet som jag fick till att absolut vara hudcancer. Vilket det inte var. Tur. …
Ännu en morgon ringde klockan 05:20. Nu känns det betydligt lättare att gå upp än när jag gjorde det första gången. Crossfitten började 06:00 och WOD:en var följande: 21-15-9 reptiotioner …
Idag var det dop i Båstad för barnens lille kusin Lowe. Och farmor/svärmor som också börjar köra LCHF slog på stort och bakade LCHF-smörgåstårta. Här kommer recept på bröd och …
Ena halvan av bordet kör LCHF; äggröra, grönsaker, kaffe med grädde, rysk yoghurt med hallon och bär. Den andra kör klassisk svensk frukost: frallor, rökt skinka, jordgubbsyoghurt, havrefras och juice. …
