Jag och Sid inledde året med en resa till vänner i Mentawai Islands. Det blev tre underbara veckor med massa nya kompisar för Sid. Sids första möte med …
Tagg:
LCHF
Efter en jul full av mejerier och alldeles för mycket choklad är det dags att fixa till kroppen igen. En bra början på det är vetegräs. Finns här. Stavmixa hallon, …
Bara att smälta ca 80% mörk choklad, blanda i nötter och ställa in i kylen. Jag hade torrostade salta mandlar och torrostade cashewnötter. Super!
3 veckor utan träning har gjort sitt: -3 kg. Trots en hel del mejerier.Så efter nyår blir det att fixa till detta. Med massa träning och mat kommer jag säkert …
Motivation och inspiration sökes! Julen är den tid på året då många faller tillbaks i gamla vanor. Och visst kan det vara svårt att hålla avstånd till ris á la …
I höstas utbildade jag mig till kostrådgivare inom lågkolhydratskost/LCHF/Paleo, något som jag verkligen brinner för. (Som ni säkert redan märkt) Och efter nyår drar jag igång min kostrådgivning. Bor du …
