Ikväll bestämde jag och Tess oss för att gå ut och gå “en runda”. Perfekt för mig som tänkte ta en relativt lugn träningsvecka. Det började bra. Jag tog på …
Tagg:
LCHF
Inte förrän idag känner jag mig återställd från senaste dagarnas sockerchock, löpning och fystest. Och om det är så att ALLA thaiställen kör MSG/glutamat i sina rätter blir det aldrig …
Kokosmjöl Passar bra till: Kokosgröt Kokospannkakor Kokosbröd Finns att köpa här Mandelsmör Passar bra till: Mandelplättar Finns att köpa här Kokosolja Passar bra till: Ägglatte Finns att köpa …
Då var det dags igen! Veckans utmaning: 5 km löpning Tid spelar ingen roll. Men 5 km gäller. Orkar man inte springa så kan man gå. Maila in tid och …
Har du kolla på vad du äter? Kör du LCHF och siktar på <20 gram kolhydrater/dag? På kostbevakningen.se är det superenkelt att få koll på matintaget. Här kommer två exempel …
Och denna lunch var betydligt bättre än gårdagens. Även om jag helst skippat ärtorna. Vilket jag gjorde. Gårdagens thai-besök var inget hit. Magen svullnade upp och jag hade svinont …
Den mejerifria inspirationen fortsätter på Instagram! Nu finns över 1000 bilder under taggen #mejerifriLCHF Massa bra inspiration och många av dem innehåller recept. Tagga era bilder så kan vi inspirera …
I ett tidigare inlägg efterlyste jag era tips för att få barnen att äta mer grönsaker. Tack för alla bra tips! Mina barn är hopplösa med grönsaker, och jag har försökt …
