När man går upp svintidigt för att va på jobbet 7.. När man inser att man glömt nycklarna hemma.. Och absolut inte pallar att åka tillbaks hem och hämta dom.. …
Tagg:
Lchf frukost
Bästa äggröran gör man såhär: För 2 personer 5 ägg 2 msk grädde 1 msk vatten Salt+peppar Vispa ihop samtliga ingredienser. Häll i en stekpanna på svag värme. Rör …
Till er som har dålig frukostfantasi: här kommer några förslag: – Rysk yoghurt med hallon och kokos – Omelett – Äggröra (skinka, tomat, paprika, ost, fetaost..) – Kokt mosat ägg …
Äggröra med 3 ägg, grädde, ost, skinka och smetana. Gött. Smetana: Ingredienser: Grädde, laktasenzym och syrningskultur Näringsvärde per 100 g: Energivärde 1650kj/990 kcal Protein 2 g Kolhydrater 2,5 g – varav …
Frukost: äggröra med massa crème fraîche och kaffe med grädde. Sen jag körde min tropiska diet i 10 dagar, dvs inga mejeriprodukter, har jag tappat runt 3 kilo. Inte min …
Sid och jag är fortfarande jetlaged och vaknade 6 imorse. Det blev Lchf-frukost på tu man hand. Sid är ammad på Lchf och är inte alls lika sockergalen som storebror. …
I morse blev det kaffe med grädde, finncrisp med massa smör, tomat och 2 babybel. TIPS! Finncrisp funkar bra till frukost om man äter 1 skiva med massa pålägg. Självklart …
Om man inte pallar att koka ägg varje morgon är detta ett bra alternativ: Turkisk eller rysk yoghurt, hallon, kokos och cashewnötter. + kaffe med grädde.
