God morgon! Var uppe med tuppen i morse, dvs 05:25. Körde mitt första morgon-crossfitpass, 06:00. Trodde det skulle bli jobbigt att gå upp så tidigt och träna utan frukost, men …
Tagg:
låghydratskosts
Igår avslutade jag min periodiska fasta. I 12 dagar körde jag. Åt ungefär som vanlig, dvs samma mängd och typ av mat (LCHF), men bara under åtta timmar, och fastade …
Blomkålsmos Blomkål Crème fraîche Färsk timjan Salt Gör såhär: Koka blomkålen. Stavmixa med creme fraiche och färsk timjan och salt. Kycklingfilé med fetaost och tomat Kycklingfilé Grädde 40% Fetaost …
Michelle som gillar barkis mest av allt, ville gärna ha lite tips på vad man kunde äta istället. Listan kan ju göras lång och jag har nämnt dessa förut, men …
Många tycker LCHF är krångligt. Lunchen är krånglig, frukosten är krånglig… Inta alls krångligt skulle jag vilja påstå. Bara en dåligt ursäkt för att få frossa i kolhydrater. Tips …
Här kommer första delen av läsarfrågorna. Åsa: Skulle vara roligt att veta HUR du äter lchf liksom…om du förstår hur jag menar!=)) Alltså…undviker du något medvetet eller är det …
[youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Yo3TRbkIrow] “Everyone always asks me; why now? What changed? How come you can say all these things TODAY? And the answer is: because the science is now here” – Dr. …
Ännu en trevlig grillkväll i LCHF-anda. Grillade champinjoner med vitlöksklyftor och bacon, grillad fläskytterfilé, grillad halloumi, sallad med mozzarella och avokado, + supertrevligt sällskap. Inga kolhydrater serverades. Ingen nämnde ens …
