Då var det gjort! ÄNTLIGEN tog jag mig till gymmet efter månader av dåliga ursäkter. Gjorde tvärt emot vad jag brukar göra: tog det lugnt. Få se om min nya strategi resulterar …
Tagg:
intervaller
( I samarbete med profilexpress.se) Att kunna träna utomhus i fivefingers så här nära vintern är ju helt galet! Vet inte om det var vädret som gjorde det, men plötsligt …
Kvällens pass var det värsta jag varit med om på väldigt länge. Jag är inget fan av löpning och speciellt inte längre intervaller. Som tur var hade jag två superpeppande löperskor …
Som rubriken lyder: kan löpning vara roligt? Jag har aldrig tyckt om att ge mig ut och springa. Kan vara det tråkigaste jag vet. Jag önskar att kunde hitta “det …
En 8-kilometer lång kvällsrunda i skogen tillsammans med kusin Jessica hanns det också med idag. Nu är det slut med ursäkter. Jag hade verkligen glömt hur härligt det är att …
Med alldeles för mycket jobb och pluggande fanns absolut ingen tid för gymmet. Men lätt löst med tabata! Tabata-intervaller är en högintensiv intervallträningsform med bara 4 minuters träning. Det skapades …
Efter barnen lagt sig åkte jag till gymmet och fortsatte nöta mina kippade pull ups. Händerna värker, men det känns att jag kommer närmre och närmre för varje gång. Körde …