Taggar

diet

Bläddrar

Att gå på kalas utan att varken hunnit äta frukost eller lunch visade sig resultera i katastrof. Ingen värdslig katastrof kanske, men katastrof för min mage. Och mitt psyke.

19 dagar fixade jag av 30 dagar supermat. Sen var det kört. Kom alltså till kalaset utsvulten och själv med alla tre småligisterna. Redan där ett kaos. Och där stod de. Godisskålarna. Jag gick förbi dem flera gånger och innan jag föll dit. Sen var det kört.

Magen mår såklart kass idag och jag är superirriterad att jag inte kunde fixa 30 dagar. Så vad gör man? Skärper till sig och fortsätter som inget hade hänt. Kommer ta några dagar innan sockersuger lättar igen, men det är det värt!

Vad har man då lärt sig av detta? Att man ska äta en bra frukost och alltid ha med lämplig färdkost. Och såklart; hålla fingrarna borta från godisskålar.


Vad gör du när du sabbat din matplan?
Skippar du den helt, eller är du tillbaks på banan dagen efter?

Helt fast i Matmyten, så himla spännande! “Den här boken försöker skingra dietmyter och godtyckliga regler. Behandla era egna mikrober (mikroorganismer) som ni skulle behandla er egen trädgård. Ge dem massor av gödsel. Plantera nya frön regelbundet i form av nya livsmedel. Låt jorden vila då och då genom fasta. Experimentera,…

Close