Därför är barfotalöpning fantastiskt!
– Inlägget innehåller annonslänkar – För några dagar sen skrev jag om det här med stress och socker och de där uteblivna stegen. Vi är skapta att gå uteblivna…
Inlägg Taggar
barfotalöpning
8 inlägg
Veckans bästa och sämsta!
Denna vecka inleddes redan i helgen med att bli den mest stressiga på länge. Och det är ju nu ska gå tillbaks till det jag lärde mig av min KBT-behandlig.…
5 underlag på 30-minuters offtrail
Bästa och roligaste träningen just nu: Att springa rakt ut i naturen. Medan barnen lekte och 2 grymma barnvakter gick på promenad med Otis fick jag en timma att springa…
Tips på bra träningsrunda!
Gav mig ut i mina Fivefingers bland knott och mygg och körde en kvällsrunda med mamma. Jag är fortfarande så pass omotiverad att jag måste ha sällskap… Här kommer tips på…
Barfotalöpning = bättre hållning
Imorse var min plan att gå en snitslad 8,7-runda i mina fivefingers. Jag har inte spungit i dem ännu, utan bara gått. Men efter 500 meter kände jag för att…