Söndagsträning

av Cecilia Folkesson 22 april, 2012

22 april, 2012

Idag blev det träning i gymmet: rygg med instruktör. Gjorde massa bra ryggövningar jag aldrig gjort tidigare. Så det va ju bra.

MEN chins, vafaan! Jag klarar fortfarande inte ens 1 riktig. Sjukt störande. Chins. Djävulens påfund.

Cecilia Folkesson

Här hittar du allt från recept på nyttig och glutenfri mat för hela familjen till inspiration inom naturlig skönhet, hälsa och träning. Jag som skriver heter Cecilia Folkesson, är utbildad kostrådgivare och mamma till 3 småkillar. Brinner för ekologiskt, naturlig mat, barfotalöpning och resor.

förra

Tabata intervaller – det japanska sättet att komma snabbt i form.

nästa

Dagens träning: X-fit

2 kommentarer

Cornelia 23 april, 2012 - 12:54

Vad tyckte du om vassleproteinet från holistic?

Svara

ceciliafolkesson 23 april, 2012 - 13:48

Jättebra! Jag har vanilj nu. Smakar ju inte supergott, men man vänjer sig vid smaken. Och hellre det än massa sötningsmedel som fitnessgurus proteinpulver hade.

Svara