Här kommer ett superbra sommartips for soliga och varma dagar: Smaksatt vatten!
På sommaren är det extra viktigt att dricka mycket, speciellt när det är så varmt som det är just nu! Särskilt viktigt är det att få i barnen vätska och man behöver inte hålla på att dricka saft och läsk hela tiden. Gör smaksatt vatten tillsammans med barnen. Man kan även använda kolsyrat vatten för en lyxigare variant!
Läs mer: Så undviker du solsting i sommar!
Smaksatt vatten
Du behöver:
- Stora glaskärl
- Örter / Frukt / Bär
- Vatten (Jag filtrerar mitt vatten i denna kanna)
- Is
Fyll med det du gillar. Vi gjorde en med ekologiska citrusfrukter, citrongräs och mynta och en med drakfrukt och mynta. Ännu smidigare om man har en glasbehållare med kran i botten.
Förvara svalt eller helst i kylskåpet.
Tips på smaksättning
- Jordgubbar / Citronmeliss
- -Citrusfrukter / Mynta
- Hallon / Lime
Missa inte receptarkivet
Besök mitt receptarkiv för hundratals nyttiga glutenfria frukostar, mellanmål, efterrätter smoothies mm.
Följ mig här
Här kan du följa mig för fler tips, recept och inspiration:
