760
För oss som inte äter socker eller sötningsmedel blir ju proteinpulver lite lamt. Eller rättare sagt; inte så gott.
En smidig lösning på detta: mixa med hallon, turkisk yoghurt och kokos. Jag kör holistic vanilj. Tänk på att skaka proteinpulvret i vatten först (så lite vatten som möjligt) annars blir det lätt klumpar. Sen är det bara att mixa med hallon och yoghurt. Om man vill ha det mer som en måltid: blanda i kokos, kokosfett, grädde, frön tex.
Enjoy!
4 kommentarer
Jag har börjat blanda smootie på kokosmjölk för lite omväxling 🙂 lite mer smak.
tack för tipset! får testa 🙂
Varför gör du inte det enkelt och köper One Whey från Fitnessguru.se istället? Gott proteinpulver bara med vatten 🙂
Jag testade fitnessgurus one whey, men den var ju tyvärr sötad med sukralos och så fruktansvärt söt att jag fick hälla ut den och ge bort burken… Tyvärr.